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健身房的女教练真的非常敬业,从那天开始,每天早上七点半就到沈泽雨家把她从被窝里捞起来吃早饭。
吃完之后,就带着她活动活动身体,拎着去健身房走一个小时的路,再把她丢到一旁,等着午饭过后做力量训练。
沈泽雨第一周累得半死不活,连带着气都喘不上。
第二周就好很多,最起码呼吸是匀称了。
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健身房的女教练真的非常敬业,从那天开始,每天早上七点半就到沈泽雨家把她从被窝里捞起来吃早饭。
吃完之后,就带着她活动活动身体,拎着去健身房走一个小时的路,再把她丢到一旁,等着午饭过后做力量训练。
沈泽雨第一周累得半死不活,连带着气都喘不上。
第二周就好很多,最起码呼吸是匀称了。