有帮助。”

宋青书看着张无忌，心中一阵心疼，说道：“你有这份心自然是好，但也不可过于操劳。太师父传授你的武当九阳功，可有进展？”

“青书师兄，那武当九阳功修炼确实比较艰难，我现在也只是运转小周天而已。”张无忌神色一黯，微微摇头说道：“现在也还是要依靠太师父的纯阳真气，才能勉强压制体内的寒毒。”

“额……”

宋青书听闻，不禁微微一愣，脸上闪过一丝难以察觉的惊讶与感慨。

他心中暗自思忖，仅仅修行短短几日，张无忌便能将武当九阳功运转小周天，这般天赋，实在是世间罕见。

正思索间，张无忌抬起头，眼中满是期待，语气中带着一丝急切与求教之意：“青书师兄，我刚练这武当长拳，总觉发力之处差了些火候，师兄能否指点一二？”

“当然可以。”宋青书嘴角微微上扬，接着道：“无忌，这武当长拳看似平常，实则刚柔并济，其中的发力技巧若是掌握得当，对你增强体质定然大有裨益。”

说完，宋青书便走到一块开阔之地，摆开架势，说道：“无忌，你仔细看。武当长拳讲究以静制动，以柔克刚。起手之时，看似绵软无力，恰似春风拂柳，轻柔舒缓，实则内蕴雄浑劲道，犹如平静湖面下潜藏的汹涌暗流。”

只见他缓缓打出一招“揽雀尾”，动作行云流水，看似轻柔的手臂，在挥动间却带起呼呼风声。

张无忌目不转睛地盯着宋青书的每一个动作，努力记在心中，呼吸也不自觉地放缓，生怕错过任何一个细节。

……

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